Avda. Francesc Macià, 88 08800 Vilanova y la Geltrú, Barcelona

Aliments que has d’evitar quan portes brackets

Aliments Que Has D'Evitar Quan Portes Brackets

Saber quin son els aliments que has d’evitar quan portes brackets és fonamental. El tractament d’ortodòncia amb brackets (o bràquets) és una opció popular per corregir problemes de mossegada o alineació dental. No només millora l’aparença del somriure, sinó que també ajuda a prevenir problemes de salut bucal a llarg termini.

No obstant això, l’efectivitat del tractament depèn en gran mesura del compromís del pacient. És important seguir les instruccions de l’ortodoncista, assistir a les cites de seguiment i cuidar els brackets adequadament. Una dieta adequada també és important per mantenir la salut bucal durant el tractament.

En triar aliments, és important evitar aliments enganxosos o durs, ja que poden fer malbé els brackets. Es recomana evitar aliments com caramels, xiclets, fruits secs i crispetes de blat de moro, ja que poden desplaçar o malmetre els brackets o desenganxar-los. En lloc d’això, s’han de triar aliments tous i fàcils de mastegar, com puré de patates, iogurt i verdures cuites, entre d’altres.

Alguns aliments que has d’evitar quan portes brackets són:

Els brackets poden limitar la varietat d’aliments que es poden menjar durant un tractament d’ortodòncia. És important evitar certs aliments i ingredients que puguin malmetre els brackets o dificultar la neteja dental.

  • Els aliments cruixents, com les patates fregides i els fruits secs, poden deixar residus a l’ortodòncia. A més, el pa dur i altres aliments que requereixen una masticació vigorosa s’han d’evitar, ja que poden exercir pressió sobre els brackets.
  • Els dolços enganxosos, com els caramels i els xiclets, també s’han d’evitar, ja que poden adherir-se als brackets i dificultar la neteja dental.
  • Pel que fa a les carns, és millor evitar les que tenen ossos, com les costelles, i escollir opcions més toves, com el pollastre, el gall d’indi o la vedella guisada.
  • Els gelats de gel i els polos també poden ser problemàtics per als brackets, així que és millor optar pels gelats de crema o evitar-los del tot.

Seguint aquests consells i evitant els aliments i ingredients esmentats, es pot assegurar una millor salut bucal i un tractament d’ortodòncia exitós. Si tens preguntes sobre quins aliments són segurs per menjar amb brackets, reserva una cita amb el nostre equip d’Ortodòncia per obtenir més informació.

Aliments i begudes que has d’evitar per prevenir taques als brackets

És important tenir en compte que no només els aliments durs, cruixents i enganxosos poden danyar els brackets. També hi ha certs menjars i begudes que hem d’evitar perquè poden tenyir les dents i l’ortodòncia.

Algunes fruites i verdures de colors intensos, com les cireres, els nabius i la remolatxa, poden tacar els brackets i les dents. El mateix passa amb algunes begudes, com el vi negre i el cafè, que són coneguts per la seva capacitat de tenyir les dents. També hem de tenir precaució amb algunes salses cada vegada més populars a la nostra dieta, com la salsa de soja o el curry, que poden canviar la tonalitat de l’ortodòncia.

Per prevenir taques als brackets, és recomanable limitar el consum d’aquests aliments i begudes o, si es consumeixen, assegurar-nos de rentar-nos les dents després de consumir-los. D’aquesta manera, es pot mantenir un somriure saludable i bonic durant i després del tractament d’ortodòncia.

Aliments Que Has Devitar Quan Portes Brackets

Aliments recomanats💡

A continuació, es presenten alguns aliments que es recomanen per a pacients amb brackets:

  • Amanides que inclouen hortalisses toves com el tomàquet, juntament amb formatge fresc, tonyina, ceba i olives, són una excel·lent opció.
  • Les fruites toves, com kiwis, plàtans i raïms, són una excel·lent opció per a un mos dolç.
  • Els hidrats de carboni com macarrons, espaguetis i arròs són segurs, sempre que estiguin ben cuits.
  • El pernil de gall d’indi i altres embotits són opcions segures per a aperitius i entrepans.
  • El peix és una excel·lent font de proteïnes i es pot gaudir sense preocupar-se per les espines. Es recomana evitar opcions fregides i en lloc d’elles optar per peix a la graella o al forn.
  • La truita, no representa un perill per als brackets.

Recorda, és important parlar amb el teu dentista sobre qualsevol pregunta o preocupació que tinguis sobre els aliments que has d’evitar o aquells que es poden gaudir mentre portes brackets.

Bona higiene dental i visites anuals al teu dentista de confiança! Dues claus bàsiques per a cuidar de la teva salut dental. Si ets de Vilanova i la Geltrú i necessites un bon dentista, contacta’ns i t’assessorarem.