En Vilanova y la Geltrú, la tradición castellera y cetrera es mucho más que cultura: es identidad, esfuerzo colectivo y pasión compartida. Y como cualquier actividad física exigente, comporta riesgos que a menudo pasan desapercibidos… como las lesiones bucodentales. Si formas parte de una colla castellera y/o cetrera vilanovina, este artículo es para ti: conoce la protección dental.
¿Por qué proteger la boca?
Aunque el foco recae a menudo en el equilibrio, fuerza y coordinación, la boca también puede sufrir durante las actuaciones o ensayos. Las presiones musculares, los esfuerzos en la piña o los pequeños impactos pueden provocar:
- Fracturas o grietas dentales
- Lesiones en las encías o en los labios
- Dolor muscular en la zona inferior de la cara
- Bruxismo relacionado con la tensión
- Malposiciones causadas por gestos inconscientes
Situaciones de riesgo más comunes:
En la piña: fuerza y presión mandibular
Los castellers que forman parte de la base suelen recibir mucha presión cervical y del hombro. Sin darse cuenta, pueden acabar apretando los dientes en exceso y con fuerza, generando desgaste dental o molestias articulares (ATM).
Durante los ensayos: golpes imprevistos
Ensayos en espacios cerrados, movimiento rápido y poca distancia entre compañeros pueden provocar tropiezos accidentales, codos o caídas que impacten en la boca.
Caídas: riesgo para los más pequeños
Las enxanetas o pisos más altos también pueden verse expuestos a caídas o movimientos bruscos que afecten a su desarrollo dental si no hay protección.
Consejos para proteger tu salud bucodental
1. Lleva férulas de descarga si aprietas los dientes
Si eres apretador, formas parte de los pisos más bajos donde se sostiene mucho peso y tienes férula de descarga, aprovecha para llevarla durante los ensayos y las actuaciones. Muchos sufren tensión mandibular sin ser conscientes de ello. En Clínica Albiol te podemos realizar una férula personalizada para evitar desgaste y lesiones articulares.
2. Valora poner un protector bucal a medida
Si estás expuesto a golpes o formas parte activa de las figuras, un protector dental a medida te ofrece seguridad sin comprometer la respiración ni la comodidad. Nada que ver con los genéricos de farmacia o las tiendas deportivas.
3. Revisa regularmente el estado de tus dientes
Aunque no notes molestias, las grietas pequeñas o el desgaste por fricción pueden pasar desapercibidos. En Vilanova, puedes realizar una revisión rápida y completa en nuestro centro dental.
4. Controla el bruxismo relacionado con la tensión
Antes de un día importante o después de un ensayo duro, es habitual apretar más los dientes mientras dormimos. El bruxismo puede derivarse en dolor muscular y sensibilidad dental. La detección precoz es clave.
5. Educa a los más jóvenes en higiene y prevención
Los niños que comienzan a subir deben tener cuidado extra de su boca, ya que están en pleno desarrollo dental. Enséñales buenos hábitos y ven a realizar revisiones periódicas.
¿Estás dentro de un grupo casteller y/o cetrero? ¡Cuida tu sonrisa!
Formar parte de un grupo vilanovino es una experiencia única, pero también un compromiso físico. Al igual que se hace piña para sostener el castillo, es necesario hacer equipo con profesionales de confianza para proteger tu sonrisa.
En Clínica Dental Albiol, situada en el corazón de Vilanova y la Geltrú, ofrecemos:
- Protectores bucales personalizados
- Férulas de descarga
- Revisión completa de dientes y encías
- Tratamientos mínimamente invasivos
Nos gusta acompañarte también fuera de plaza. ¡Ven a vernos y hacemos que tu sonrisa esté tan fuerte como tu castillo!
¿Quieres proteger tus dientes como toca?
Pide tu cita en Clínica Dental Albiol y comencemos por una revisión bucodental. Es rápida, cómoda y te ayuda a prevenir problemas antes de que aparezcan.
